A CHI E’ RIVOLTO?
A tutti coloro i quali non amano i corsi collettivi e preferiscono allenarsi con l’insegnante in mini gruppi massimo 4 persone .
A tutti coloro che hanno delle esigenze particolari oppure a professionisti che non riescono a seguire le lezioni serali di gruppo perché sono molto impegnate nel proprio lavoro, oppure anche ai turnisti .
I corsi sono rivolti anche alle donne che vogliano raggiungere più consapevolezza per la difesa personale .
ATTIVITA’ DI ALLENAMENTO
Le attività di allenamento saranno mirate su tre dinamiche :
1) allenamento pesante sulla preparazione fisica + tecnica
2) allenamento medio sulla preparazione fisica + tecnica
3) allenamento solo sullo studio della tecnica
BENEFICI
Dal punto di vista della formazione del carattere, le arti marziali insegnano disciplina e ascolto, rispetto delle regole e correttezza, per questo motivo sono consigliate
Ma poiché le arti marziali sviluppano un grande senso di sicurezza di sé, sono consigliate a tutti per i più tranquilli e timorosi, perché attraverso la loro pratica riescono a scaricare gli eventuali piccoli stress della vita di ogni giorno e a vincere la paura e la timidezza che li caratterizza