LARGA MANO

La sezione larga mano appartiene alle arti marziali filippine “kali”, prevede l’utilizzo di bastone singolo. Ci sono molti modi per allenare questa sezione, l’importante che sia in maniera dinamica in movimento.

Esempio: allenamento con il compagno; mantenere per entrambi una linea di colpi tipo figura 8 up. L’esecuzione dovrà essere dinamica utilizzando un’appropriato footwork, quindi basato sul movimento del corpo. Nell’esercizio ci sarà da parte dei due praticanti un colpo in più a ingaggio per esempio un angolo 3, ma questo angolo non sarà dichiarato per entrambi. Il tentativo sarà di parare il colpo deviarlo, quindi i tempi di reazione dovranno essere molto veloci per entrambi.

Benefici :

• aumento di risposta azione/reazione
• notevole utilità per il combattimento
• footwork

Una volta acquisiti i principi è importante provarli nella fase di combattimento.

A breve verrà inserito un video didattico.