PUNYO ARNIS

Il settore Punyo Arnis è composto da 24 angoli d’attacco. È un sistema polivalente che, con un principio, ha all’interno diverse moltitudini di allenamento:

  • bastone singolo singolo (medium range)
  • doppio bastone
  • bastone singolo larga mano
  • doppio bastone
  • daga (coltello)
  • daga sa daga (doppio coltello)
  • kalasag e baston (scudo e bastone)
  • palasut (mani nude vs coltello)
  • bankao (bastone lungo)
  • kadena de mano (pilipino boxing)
  • tandyakana (calcistica filippina)
  • dumog (lotta filippina)
  • sombrade in modalità: bastone/coltello/mani nude
  • spada y daga
  • sibat (lancia)
  • kampillan
  • dulo dulo

Il sistema è suddiviso in nove sezioni, ogni sezione ha sette fasi di studio:

  • lakas
  • paion/piripiral
  • palis
  • palitan
  • kalasag
  • dos mano
  • dos puntas
  • errada
  • palis de mano