PUNYO ARNIS
Il settore Punyo Arnis è composto da 24 angoli d’attacco. È un sistema polivalente che, con un principio, ha all’interno diverse moltitudini di allenamento:
- bastone singolo singolo (medium range)
- doppio bastone
- bastone singolo larga mano
- doppio bastone
- daga (coltello)
- daga sa daga (doppio coltello)
- kalasag e baston (scudo e bastone)
- palasut (mani nude vs coltello)
- bankao (bastone lungo)
- kadena de mano (pilipino boxing)
- tandyakana (calcistica filippina)
- dumog (lotta filippina)
- sombrade in modalità: bastone/coltello/mani nude
- spada y daga
- sibat (lancia)
- kampillan
- dulo dulo
Il sistema è suddiviso in nove sezioni, ogni sezione ha sette fasi di studio:
- lakas
- paion/piripiral
- palis
- palitan
- kalasag
- dos mano
- dos puntas
- errada
- palis de mano

