CORSO ISTRUTTORI KALI FILIPPINO
Corso istruttori di Kali Filippino, primo incontro domenica 26 febbraio 2017, sede via Orti 14 Milano, orario corso 09,00/14,00.
La formazione e di 12 incontri con cadenza mensile, ogni incontro e di 5 ore di studio per un totale di 60 ore di formazione, al corsista verrà rilasciato il programma in cartaceo e il materiale video didattico.
Area di studio mani nude:
a) Karabao (pugilato dei gomiti) :
KARABAO – PUGILATO DEI GOMITI
Che cos’è il karabao:
La sezione del karabao, riguarda un sistema di combattimento a mani nude ed armato, uno strumento interessante per la difesa personale,adattabile a qualsiasi tipologia fisica, il concetto del karabao e l’estrapolazione dei movimenti e colpi dall’uso dei doppi bastoni, usati nelle arti marziali filippine (kali filippino).
Il sistema e polivalente sia mani nude che con armi, per aumentare la memoria muscolare e quindi la finalità e di rendere tutti i movimenti di percussione di facile esecuzione.
Metodica d’allenamento: concatenazione di colpi con doppi bastoni
- estrapolazioni dei colpi con doppi bastoni – per il settore mani nude
- estrapolazioni dei colpi con doppi bastoni – per il settore di coltello
- estrapolazioni dei colpi con doppi bastoni – per il settore bastone singolo
L’allenamento in palestra:
I corsi in palestra hanno dei programmi prestabiliti che cambiano in maniera ciclica ,la pratica continua migliora
le abilita del praticante nella sua crescita marziale.
- lavoro sulla velocità
- pesantezza dei colpi
- lavoro a vuoto
- combattimento nelle 4 modalità citate (doppio bastone, bastone singolo, mani nude, coltello)
Il combattimento è praticato con l’utilizzo di attrezzature sicure e adeguate.
Obbiettivi:
•raggiungere più consapevolezza nella difesa personale.
Strategie:
Giusta mentalità nell’allenamento, tempi di azione e reazione immediate, per rispondere velocemente ad una
situazione di pericolo e cercare di avere la massima adattabilità in qualsiasi luogo/spazio.
Terminologie:
Il termine carabao/karabao deriva dalla lingua filippina “tagalog” ed il significato e “toro”.
Karabao krisscombat:
La Krisscombat ha creato dei programmi codificati, dove l’utilizzo principale a mani nude sono percussioni di
gomito e pugni a martello.
Area di studio con armi :
bastone singolo / doppio bastone
coltello / doppio coltello
bastone singolo larga mano
spada y daga
sumbrada
scudo e bastone
kadena de mano (pilipino boxing)
dos puntas
per informazioni puoi telefonare al numero 327 288 2415
oppure spedisci una mail a scuolaartimarziali@gmail.com
