Nuovo corso di difesa personale
da sabato 13 gennaio 2024.
Il corso sarà tutti i sabati dalle ore 17,15 alle 18,30
Presentazione corso di difesa personale
Introduzione :
La difesa personale è un’abilità importante per chiunque voglia sentirsi più sicuro e protetto. In una società sempre più violenta, è importante sapersi difendere da eventuali aggressioni.
Il nostro corso di difesa personale è rivolto a tutte le persone, di ogni età e sesso, che vogliono imparare a difendersi. Il corso si basa su un approccio pratico e moderno, che combina diverse discipline di arti marziali, tra cui:
- Kali Filippino: un’arte marziale basata sull’uso di di oggetti occasionali per la difesa personale.
con principi polivalenti, principalmente per arricchire la memoria muscolare, mantenendo gli stessi principi.
Esempio :
Movimenti / colpi con un bastone e chi possono riprodurre a mani nude oppure con oggetti occasionali.
- Silat: un’arte marziale diffusa in Indonesia e Malaysia, che utilizza una vasta gamma di tecniche di combattimento a mani nude e con armi. I principi del Silat e l’utilizzo della biomeccanica del corpo, per colpire oppure proiettare.
- Panantukan e il sistema di pugilato sporco all’interno delle arti marziali filippine ,dove si utilizza tutto il corpo per colpire.
con tecniche di :
Pugni a martello ✓
Gomitate ✓
Ginocchiate ✓
Spallate ✓
Tecniche di lotta (Dumog)✓
Leve articolari (Trankada)✓
Percussioni di pugno/palmate✓
- Kickboxing: uno sport da combattimento che combina tecniche di pugilato e di arti marziali.
Obiettivi del corso
Gli obiettivi del nostro corso sono i seguenti:
- Insegnare le basi della difesa personale
- Fornire le competenze necessarie per difendersi da un’aggressione
- Migliorare la consapevolezza di sé e la sicurezza personale
Metodologia
Il corso si svolgerà in un’atmosfera accogliente e stimolante. I corsisti saranno guidati da istruttori esperti, che utilizzeranno tecniche didattiche efficaci e coinvolgenti.
Il corso si articola in lezioni pratiche, in cui i corsisti avranno l’opportunità di mettere in pratica le tecniche apprese.
Inoltre , ci sarà tutto l’aspetto per la preparazione atletica.
Durata del corso
Il corso dura 6 mesi dal 13 gennaio , sino alla fine di giugno con lezione settimanale di 1 ora tutti i sabati. (17,15/18,30).
Iscrizioni
Le iscrizioni sono aperte. Per iscriversi, è necessario contattarci al numero 327 288 2415 o inviare una e-mail a scuolaartimarziali@gmail.com
Conclusione
Il nostro corso di difesa personale è un’opportunità unica per imparare a difendersi e sentirsi più sicuri. Se sei interessato a partecipare, contattaci subito!
Ci troviamo nella nuova sede di via Orti n.14 in Porta Romana.
Citofono n.71 – Scala “B”