SINAWALI

La sezione sinawali, appartiene alle arti marziali filippine “kali”, prevede l’utilizzo dei doppi bastoni.

Ci sono innumerevoli sinawali per esempio:
6 colpi vs l’alto [heaven six], 6 colpi vs il basso, paion sinawali vs l’alto [umbrela] ecc.

I principi e applicazioni dei sinawali come per esempio “ heaven six” possono essere usati anche a mani nude a livello pugilistico “panantukan”, oppure come principio d’entrata vs l’avversario, gli stessi movimenti si possono realizzare anche di coltello singolo e doppio .

Il sinawali e un’esercitazione che si fa con i doppi bastoni in coppia ,ma e molto importante allenarlo a vuoto, da soli , inserendo i relativi principi di footwork in movimento, come per esempio triangolo femmina/maschio ecc.